B?n có th? s? d?ng x? ?en t??i ho?c khô ?? s?c l?y n??c u?ng ??u mang ??n hi?u qu? ?ào th?i ??c t?. C? th? nh? sau:M?t s? nghiên c?u ?ã ch?ng minh vi?c b? sung L-arginine có Hello?u qu? ??i v?i vi?c c?i thi?n tình tr?ng r?i lo?n c??ng d??ng ? phái m?nh.R?t nhi?u ng??i b?nh t?ng ch?a h?t chàm nh? ?i?u tr? b?ng thu?c thanh bì d??ng can ?ó.